POLITIKABC.COM - Menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan hidup modern semakin penting. Salah satu cara yang efektif untuk mengurangi stres dan meremajakan pikiran adalah dengan memelihara hewan peliharaan. 

Namun, tidak semua orang memiliki waktu atau ruang yang cukup untuk merawat hewan yang besar atau rumit. 

Untuk itu, kami merangkum lima rekomendasi hewan peliharaan yang simpel dan mudah dirawat, namun tetap bisa memberikan efek menenangkan bagi pemiliknya.

Baca Juga: Respons atas Esai Denny JA soal Kurban Hewan di Era Animal Rights, Sebuah Tafsir yang Humanis

1. Ikan Cupang

Siapa yang bisa menolak keindahan ikan cupang dengan siripnya yang berwarna-warni? Selain tampilannya yang menawan, merawat ikan cupang juga sangat mudah. 

Anda hanya perlu menyediakan akuarium kecil dan menjaga air tetap bersih. Menurut penelitian, memandangi ikan yang berenang dapat mengurangi stres dan menenangkan pikiran. Jadi, setiap kali Anda merasa penat, lihat saja gerakan anggun cupang di akuarium.

Baca Juga: Respons Husein Muhammad atas Esai Denny JA Soal Kurban Hewan di Era Animal Rights: Simbol Solidaritas Sosial

2. Kelinci

Jika Anda ingin hewan peliharaan yang lebih interaktif namun tetap simpel, kelinci bisa jadi pilihan tepat. Kelinci sangat aktif, tetapi tidak memerlukan perawatan intensif. 

Anda hanya perlu memberinya makanan berupa sayuran segar dan jerami, serta memastikan kandangnya bersih. Bermain bersama kelinci juga bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mengalihkan pikiran dari stres harian.

Baca Juga: Respons Albertus M. Patty atas Esai Denny JA, Pergulatan Reinterpretasi: Ritual Pengurbanan Hewan pada Idul Adha

3. Hamster

Hamster adalah hewan kecil yang sangat mudah dirawat dan cocok untuk mereka yang memiliki sedikit ruang di rumah. Anda cukup menyiapkan kandang yang nyaman, makanan khusus, dan roda untuk berlari. 

Gerakan hamster yang lincah dan energik dapat membuat kamu tersenyum, serta memberikan hiburan sederhana setelah hari yang panjang.

Baca Juga: Fakta Menarik tentang Hewan Berbisa dan Beracun, Apa Bedanya?

4. Landak Mini

Landak mini, atau hedgehog, adalah hewan yang sedang naik daun sebagai peliharaan unik. Hewan kecil ini memiliki penampilan imut dengan duri lembut yang tidak berbahaya. Landak mini mudah dirawat; mereka hanya butuh tempat yang hangat, makanan berupa serangga atau pelet khusus, dan kandang yang bersih. 

Walaupun mereka cenderung lebih aktif di malam hari, landak mini sangat menyenangkan untuk diajak berinteraksi. Gerakannya yang lucu dan sifatnya yang pendiam dapat memberikan ketenangan bagi pemiliknya.

5. Gecko

Jika kamu mencari hewan peliharaan yang eksotis namun mudah dirawat, gecko adalah pilihan yang tepat. Gecko dikenal sebagai reptil yang tenang dan tidak memerlukan banyak perawatan harian. 

Mereka hanya butuh tempat bersembunyi, suhu yang tepat, dan makanan berupa serangga. Gecko juga memiliki pola warna yang menarik dan bisa menjadi hewan peliharaan yang sangat memukau untuk dilihat. 

Mereka cenderung tidak membutuhkan perhatian terus-menerus, membuatnya ideal bagi mereka yang memiliki jadwal sibuk.

Banyak penelitian telah membuktikan bahwa interaksi dengan hewan peliharaan dapat mengurangi tingkat kortisol, hormon stres, dan meningkatkan produksi serotonin, yang berhubungan dengan kebahagiaan. 

Hewan-hewan ini tidak hanya memberikan hiburan, tetapi juga dapat menjadi teman yang menenangkan di saat kita merasa cemas atau tertekan.

Tidak semua orang memiliki waktu atau energi untuk merawat hewan yang memerlukan perhatian intensif. Dengan memilih hewan yang mudah dirawat, kalian tetap bisa mendapatkan manfaat dari memiliki peliharaan tanpa merasa terbebani. Hewan-hewan seperti ikan cupang, landak mini, atau gekko bisa menjadi opsi terbaik untuk mereka yang memiliki jadwal padat atau ruang terbatas.

Memilih waktu yang tepat untuk mulai memelihara hewan peliharaan adalah penting. Jika kamu merasa sedang dalam masa yang penuh tekanan, memulai dengan hewan peliharaan yang mudah dirawat bisa membantu. Hewan peliharaan dapat memberikan rutinitas yang menyenangkan di tengah kesibukan dan memberikan kamu momen-momen tenang yang berharga.

Kalian bisa mendapatkan hewan-hewan peliharaan ini di toko-toko hewan terdekat atau melalui adopsi dari komunitas pecinta hewan. Pastikan untuk selalu memilih tempat yang terpercaya agar hewan yang kamu pelihara dalam kondisi sehat. Jangan lupa untuk menyiapkan semua keperluan sebelum membawa pulang hewan peliharaan.

Setiap hewan memiliki karakteristik yang berbeda, dan penting untuk memilih hewan peliharaan yang sesuai dengan gaya hidup. Dengan memilih hewan yang tepat, kamu tidak hanya akan mendapatkan teman yang menyenangkan, tetapi juga bisa merasakan manfaat positif bagi kesehatan mental.***

Penulis : Rifqi Afiyatul Maula Rohman