Kolom
Menyelam ke Dalam Diri: Pengantar Buku 71 Lukisan Tentang Renungan Jalaluddin Rumi dari Denny JA
Pengantar Buku 71 Lukisan Tentang Renungan Jalaluddin Rumi dari Denny JA. (Politikabc.com/Kiriman)
-000-
Judul buku kumpulan lukisan ini mengambil satu kutipan Rumi:
“Mulailah perjalanan masuk ke dalam diri.”
Baca Juga: Hijrah Berkali-kali Ala Denny JA: Buku Inspirasi Untuk Milenial dan Generasi Z
Kutipan Rumi ini mengandung makna mendalam yang relevan dengan berbagai aspek kehidupan manusia. Mengapa memulai perjalanan ke dalam diri sangat penting?
1. Pengenalan diri
Pentingnya pengenalan diri untuk mencapai individuasi. Ini proses menjadi diri sendiri yang utuh dan autentik. (1)
Melalui eksplorasi diri, seseorang dapat memahami bagian terdalam dari dirinya. Itu termasuk aspek-aspek yang tersembunyi di alam bawah sadar.
Penelitian dari University of Cambridge menunjukkan individu yang memiliki kesadaran diri yang tinggi cenderung lebih puas dengan hidup mereka. Juga mereka memiliki hubungan interpersonal yang lebih baik.
Pengenalan diri memungkinkan seseorang untuk memahami kekuatan dan kelemahannya, serta mengidentifikasi tujuan hidup yang sejati.
2. Kesehatan mental